Kuntotestiasema

Kuntotestaus motivoi ja toimii turvallisen harjoittelun lähtökohtana.
Oletpa aivan aloittelija tai jo kuntoliikuntaa harrastava, testi antaa pohjan
henkilökohtaiselle ja omien tavoitteittesi mukaiselle liikuntasuunnitelmalle.
ERGOPRO polkupyörä-ergometritestillä mitataan hengitys- ja
verenkiertoelimistön kuntoa. Lihaskuntotestillä mitataan lihaksiston kestävyyttä.

Oletko sinä kiinnostunut saamaan tietoa kunnostasi ja terveydestäsi?
Haluatko virikkeitä, ohjeita ja motivaatiota liikuntasi ja harjoittelusi tueksi?
>> Jos vastasit kyllä, varaa aikasi Viilinkin testiasemalta jo tänään,
ja aloita kuntoilu oman kehosi kuntotason mukaisin harjoittein!

Testipaketit

1. MINUN KESTÄVYYSTESTI 50,00€ kesto n. 1h
- esitietolomake
- verenpaineen mittaus
- BMI, painoindeksi
- ERGOPRO polkupyöräergometritesti
- kirjallinen palaute ja tulkinta
- liikunta- ja kuntoilusuositukset

2. MINUN KUNTOTESTI 65,00€ kesto n. 1,5h
- esitietolomake
- verenpaineen mittaus
- BMI, painoindeksi
- ERGOPRO polkupyöräergometritesti
- lihaskuntotestit
- kirjallinen palaute ja tulkinta
- liikunta- ja kuntoilusuositukset

KYSY LISÄÄ HENKILÖKUNNALTAMME JA VARAA AIKASI ”MINUN OMAN KUNTONI TESTIIN.
Lämpimästi tervetuloa!