ptpalveluVoit tilata henkilökohtaisen kuntosaliohjelman valitsemaltasi kuntosalivalmentajalta tai Personal Trainerilta.
Ohjelma antaa innostusta ja sen avulla pääset kohti omia tavoitteitasi.
Ohjelmassa otetaan myös huomioon sinun mahdolliset rajoitteesi, vaikkapa, jos selkäsi on reistaillut ja kaipaa kuntoutusta.
Oma kuntosaliohjelma kannattaa tehdä aina aloitettaessa kuntosaliharjoittelu, näin sinut ohjataan tekemään liikkeet oikein.
Oikealla tekniikalla aloitettu harjoittelu on turvallista ja vaikka jatkossa tekisitkin harjoitteita ”omin päin” niin et vahingoita kroppaasi.
Kauttamme voit saada henkilökohtaista valmennusta, Personal Trainer-palvelua, tarvitsetpa neuvoa liikuntasi toteuttamiseen esim. kiireisen työn lomassa,
sopivan lajin etsimisessä tai jos tarvitset neuvoja ravinnon suhteen.

Kunto-ohjaukset sopimuksen mukaan:

Seija Rosti
p.050 3292042
seija.rosti@outlook.com

Aki Halttunen
p. 050 3378658
halttunen.pt@gmail.com

Jari Räsänen
p. 050 5324584
jarirasa@yahoo.com

Tintta Lintumäki-Karhapää, (perhevapaalla)
p. 050 5994857
tinttatraining@gmail.com